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Jesus Christus Meditation & Holy Mary Meditation & Engel Meditation von Marie Annette v. Plüskow

1. Jesus Christus Meditation

Schliesse deine Augen.
Atme tief ein und dann wieder aus.
Entspanne dich.

Du bist auf einem Weg und dieser Weg führt in ein Tal.
Dann geht der Weg einen Berg hinauf.
Die Luft wird immer klarer, du entspannst dich immer mehr.
Die Farben werden immer schöner.
Plötzlich siehst du viele Tiere.
Du kannst ihre Sprache verstehen.
Die Vögel singen, du verstehst was sie dir sagen.
Oben am Berg angekommen steht eine Hütte.
Es ist das Haus Gottes.
Du klopfst an und die dicke Eichentür öffnet sich.
Es ist warm und hell in der Hütte.
Kerzen sind angezündet und du fühlst dich wohl und entspannt.
Am Kamin sitzt jemand.
Es ist Jesus Christus und er lächelt dir zu.
Er sagt: ‘Komm und setz dich zu mir, ich mache gerade ein Feuer, damit wir es gemütlich haben.’
Du gehst zum lodernden Kamin und setzt dich zu ihm.
Er sagt: ‘Du bist schon oft zu mir gekommen und hast auch oft um meine Präsenz gebeten.
Ich bin immer da, wenn du mich brauchst.
Ich möchte dir helfen Frieden und Freude zu finden und sie in dir zu verankern.
Frage mich was du willst und ich antworte dir.’ ‘Was ist jetzt am Wichtigsten für mich?, frage ich.
‘Du musst wieder fit werden , deine Energie soll wieder fliessen, leicht und entspannt.
Das geht sehr gut mit leichter Ernährung, dadurch kann man den äusseren Einflüssen besser standhalten, da die Energie fliessend bleibt.’
‘Wie soll ich dich malen?’, frage ich.
‘Wie du willst, strahlend und farbig, mein Bild soll Freude bringen.’
Du bleibst noch eine Weile und geniesst die Präsenz von Jesus Christus und diesen Ort der Stille und Harmonie.
Dann ist es Zeit zurückzukehren, in dein Leben.
Du verabschiedest dich von Jesus Christus, schliesst die Tür hinter dir und beginnst den Weg ins Tal zurückzugehen.
Du winkst den Vögeln und Tieren zu, sie verabschieden sich und wünschen dir viel Glück auf deinem Weg.
Du bist dankbar, dass du sie verstehen kannst.
Du atmest tief durch, spürst die rote, warme Erde unter deinen Füssen und bist wieder im Hier und Jetzt.

Danke

1. Méditation Jésus-Christ

Ferme tes yeux.
Inspire profondément et puis expire.
Détends toi.

Tu es sur un chemin et ce chemin t’amène dans une vallée.
Puis le chemin monte vers une montagne.
L’air devient de plus en plus pur, tu te détends de plus en plus.
Les couleurs deviennent de plus en plus belles.
Tout d’un coup, tu vois beaucoup d’animaux.
Tu peux comprendre leur langue.
Les oiseaux chantent, tu comprends ce qu’ils te disent.
Arrivé au sommet de la montage, il y a une cabane.
C’est la maison de Dieu.
Tu toques à la porte et l’épaisse porte en chêne s’ouvre.
Il fait bon et clair dans la cabane.
Il y a des bougies allumées et tu te sens bien et détendu.
Quelqu'un est assis près de la cheminée.
C’est Jésus-Christ et il te sourit.
Il dit:’ Viens et assieds toi près de moi, je suis en train de faire un feu, pour qu’on soit bien à l’aise.’
Tu vas vers la cheminée allumée et tu t’assois près de lui.
Il dit:’ Tu es déjà venu souvent chez moi et tu as demandé déjà souvent ma présence.
Je suis toujours là quand tu as besoin de moi.
Je veux t’aider à trouver la paix et la joie en toi et à l’ancrer en toi.
Demande moi ce que tu veux et je te réponds.’
‘Qu’est-ce qui est le plus important pour moi, pour le moment?’, je demande.
‘Tu dois à nouveau devenir en forme, ton énergie doit à nouveau circuler, légère et détendue.
Ca marche bien avec une nutrition légère, de cette façon on peut mieux résister aux influences extérieures, car l’énergie reste fluide.’
‘Comment je dois te peindre?’, je demande.
‘Comme tu veux, rayonnant et coloré, mon portrait doit amener de la joie.’
Tu restes encore un peu et profites de la présence de Jésus-Christ et de cet endroit de calme et d’harmonie.
Puis il est temps de repartir, dans ta vie.
Tu dis au-revoir à Jésus-Christ, tu fermes la porte derrière toi et commences à descendre vers la vallée.
Tu fais signe aux oiseaux et animaux, ils te disent au-revoir et te souhaitent bonne chance pour ton chemin.
Tu es plein de gratitude que tu peux les comprendre.
Tu inspires profondément, tu sens la terre rouge et chaude en dessous de tes pieds et tu es à nouveau dans le Ici et Maintenant.

Merci

	Jesus Christus Meditation & Holy Mary Meditation & Engel Meditation von Marie Annette v. Plüskow 1. Jesus Christus Meditation Schliesse deine Augen. Atme tief ein und dann wieder aus. Entspanne dich. Du bist auf einem Weg und dieser Weg führt in ein Tal. Dann geht der Weg einen Berg hinauf. Die Luft wird immer klarer, du entspannst dich immer mehr. Die Farben werden immer schöner. Plötzlich siehst du viele Tiere. Du kannst ihre Sprache verstehen. Die Vögel singen, du verstehst was sie dir sagen. Oben am Berg angekommen steht eine Hütte. Es ist das Haus Gottes. Du klopfst an und die dicke Eichentür öffnet sich. Es ist warm und hell in der Hütte. Kerzen sind angezündet und du fühlst dich wohl und entspannt. Am Kamin sitzt jemand. Es ist Jesus Christus und er lächelt dir zu. Er sagt: ‘Komm und setz dich zu mir, ich mache gerade ein Feuer, damit wir es gemütlich haben.’ Du gehst zum lodernden Kamin und setzt dich zu ihm. Er sagt: ‘Du bist schon oft zu mir gekommen und hast auch oft um meine Präsenz gebeten. Ich bin immer da, wenn du mich brauchst. Ich möchte dir helfen Frieden und Freude zu finden und sie in dir zu verankern. Frage mich was du willst und ich antworte dir.’ ‘Was ist jetzt am Wichtigsten für mich?, frage ich. ‘Du musst wieder fit werden , deine Energie soll wieder fliessen, leicht und entspannt. Das geht sehr gut mit leichter Ernährung, dadurch kann man den äusseren Einflüssen besser standhalten, da die Energie fliessend bleibt.’ ‘Wie soll ich dich malen?’, frage ich. ‘Wie du willst, strahlend und farbig, mein Bild soll Freude bringen.’ Du bleibst noch eine Weile und geniesst die Präsenz von Jesus Christus und diesen Ort der Stille und Harmonie. Dann ist es Zeit zurückzukehren, in dein Leben. Du verabschiedest dich von Jesus Christus, schliesst die Tür hinter dir und beginnst den Weg ins Tal zurückzugehen. Du winkst den Vögeln und Tieren zu, sie verabschieden sich und wünschen dir viel Glück auf deinem Weg. Du bist dankbar, dass du sie verstehen kannst. Du atmest tief durch, spürst die rote, warme Erde unter deinen Füssen und bist wieder im Hier und Jetzt. Danke 1. Méditation Jésus-Christ Ferme tes yeux. Inspire profondément et puis expire. Détends toi. Tu es sur un chemin et ce chemin t’amène dans une vallée. Puis le chemin monte vers une montagne. L’air devient de plus en plus pur, tu te détends de plus en plus. Les couleurs deviennent de plus en plus belles. Tout d’un coup, tu vois beaucoup d’animaux. Tu peux comprendre leur langue. Les oiseaux chantent, tu comprends ce qu’ils te disent. Arrivé au sommet de la montage, il y a une cabane. C’est la maison de Dieu. Tu toques à la porte et l’épaisse porte en chêne s’ouvre. Il fait bon et clair dans la cabane. Il y a des bougies allumées et tu te sens bien et détendu. Quelqu'un est assis près de la cheminée. C’est Jésus-Christ et il te sourit. Il dit:’ Viens et assieds toi près de moi, je suis en train de faire un feu, pour qu’on soit bien à l’aise.’ Tu vas vers la cheminée allumée et tu t’assois près de lui. Il dit:’ Tu es déjà venu souvent chez moi et tu as demandé déjà souvent ma présence. Je suis toujours là quand tu as besoin de moi. Je veux t’aider à trouver la paix et la joie en toi et à l’ancrer en toi. Demande moi ce que tu veux et je te réponds.’ ‘Qu’est-ce qui est le plus important pour moi, pour le moment?’, je demande. ‘Tu dois à nouveau devenir en forme, ton énergie doit à nouveau circuler, légère et détendue. Ca marche bien avec une nutrition légère, de cette façon on peut mieux résister aux influences extérieures, car l’énergie reste fluide.’ ‘Comment je dois te peindre?’, je demande. ‘Comme tu veux, rayonnant et coloré, mon portrait doit amener de la joie.’ Tu restes encore un peu et profites de la présence de Jésus-Christ et de cet endroit de calme et d’harmonie. Puis il est temps de repartir, dans ta vie. Tu dis au-revoir à Jésus-Christ, tu fermes la porte derrière toi et commences à descendre vers la vallée. Tu fais signe aux oiseaux et animaux, ils te disent au-revoir et te souhaitent bonne chance pour ton chemin. Tu es plein de gratitude que tu peux les comprendre. Tu inspires profondément, tu sens la terre rouge et chaude en dessous de tes pieds et tu es à nouveau dans le Ici et Maintenant. Merci
	2. Jesus Christus Meditation Schliesse deine Augen. Atme tief ein und dann wieder aus. Entspanne dich. Du gehst an einem schönen Strand entlang. Der Sand unter deinen Füssen ist warm und weich. Das Meer rauscht, der Wind weht, die Sonne scheint und einige Möwen fliegen an dir vorbei. Sie grüssen dich auf deinem Weg. Plötzlich siehst du einen Reiter auf einem weissen Pferd. Es ist Jesus Christus und er fragt, ob du ein Stück mit ihm reiten möchtest. ‘Gerne’, sagst du und schwingst dich hinter ihm auf das Pferd. Ihr galoppiert davon, auf dem weissen, wunderschönen Strand, neben euch, das rauschende Meer. Ihr kommt an hellgrünen Dünen vorbei. In der Ferne siehst du ein Zelt. Es ist ein Beduinenzelt. Jesus Christus hält das Pferd an und lädt dich ein, mit ihm in das Zelt zu gehen. Ihr werdet von strahlenden, goldenen Engeln empfangen. In dem Zelt steht ein reich gedeckter Tisch. Kerzen sind angezündet, der Tisch ist erleuchtet. Du setzt dich neben Jesus Christus und er sagt: ‘Du darfst dich an allem laben, was du hier siehst. Der Tisch Gottes ist immer reich gedeckt und es ist für alle genug da.’ Du lehnst dich an die Schulter von Jesus Christus und bemerkst, dass du in dieser Entspannung und Geborgenheit sehr wenig brauchst, um genährt zu sein. Ein bisschen Obst und Gemüse, Datteln und Nüsse. Wie wohl ist dir hier. Welch eine Harmonie in diesem Zelt. Du geniesst diesen Moment der Freude. Dann ist es wieder Zeit zurückzugehen in dein Leben. Du verabschiedest dich von Jesus Christus, er winkt dir zu und du reitest auf dem weissen Pferd zurück, auf dem schönen Strand, neben dem rauschenden Meer, im strahlenden Sonnenschein. Als du bei dir Zuhause angekommen bist, steigst du vom Pferd ab, verabschiedest dich, bedankst dich bei ihm und gehst den Rest des Weges zu Fuss, fühlst den Boden unter deinen Füssen. Vor dir liegt eine schöne Muschel im Sand. Du hebst sie auf und steckst sie in deine Tasche. Dann atmest du wieder tief ein und aus und bist wieder im Hier und Jetzt. Danke 2. Méditation Jésus-Christ Ferme tes yeux. Inspire profondément et puis expire. Détends toi. Tu marches le long d’une jolie plage. Le sable en dessous de tes pieds est chaud et doux. La mer chuchote, le vent souffle, le soleil brille et quelques mouettes passent à côté de toi. Ils te saluent sur ton chemin. Tout d’un coup, tu vois un cavalier sur un cheval blanc. C’est Jésus-Christ et il te demande si tu veux l’accompagner un peu à cheval. ‘Avec plaisir’, tu réponds et tu sautes sur le cheval derrière lui. Vous partez au galop, sur le cheval blanc, sur la magnifique plage, à côté de vous, la mer qui chuchote. Vous passez à côté de dunes vert clair. Plus loin, tu vois une tente. Il s’agit d’une tente de Bédouins. Jésus-Christ arrête le cheval et t’invite à entrer dans la tente avec lui. Vous êtes reçus par des Anges dorés et rayonnants. Dans la tente se trouve un buffet magnifique, richement décoré. Il y a des bougies allumées, la table est éclairée. Tu t’assois à côté de Jésus-Christ et il dit: ‘Tu peux te servir de tout ce que tu vois ici.’ La table de Dieu est toujours pleine d’abondance et il y a assez pour tout le monde.’ Tu te poses sur l’épaule de Jésus-Christ et tu constates que tu as besoin de très peu pour te sentir nourri, dans cette détente et dans cette sécurité. Un peu de fruits, un peu de légumes, des dattes et des noix. Comme tu te sens bien ici. Quelle harmonie dans cette tente. Tu profites pleinement de ce moment de joie. Puis il est à nouveau temps de retourner dans ta vie. Tu dis au-revoir à Jésus-Christ, il te salue et tu retournes, sur le dos du cheval, sur la jolie plage, à côté de la mer qui chuchote, dans le soleil rayonnant. Quand tu es arrivé chez toi, tu descends du cheval, tu le remercies et marches le reste du chemin à pied, tu sens à nouveau le sol sous tes pieds. Devant toi, une jolie moule dans le sable. Tu la ramasses et tu la mets dans ta poche. Puis, tu inspires à nouveau profondément et tu expires. Tu es à nouveau dans le Ici et Maintenant. Merci
	Holy Mary Meditation Schliesse deine Augen. Atme tief ein und dann wieder aus. Entspanne dich. Du gehst barfuss auf einer wunderschönen Sommerwiese. Das Gras ist hoch und viele bunte Sommerblumen wachsen dazwischen. Die Luft riecht herrlich, Bienen summen im Vorbeigehen. Ein paar Vögel rufen dir fröhlich zu. In der Ferne siehst du eine Frauengestalt in einem blauen Gewand. Es ist Mutter Maria und sie lächelt dir zu. ‘Komm und gehe ein Stück mit mir’, sagt sie zu dir. Sie nimmt deine Hand und ihr geht zusammen über die grüne Sommerwiese. Sie sagt: ‘ Mein Kind, ich sehe deine Sorgen, wie kann ich dir helfen?’ Du antwortest: ‘Ja, manchmal sorge ich mich und weiss nicht wie ich im Vertrauen bleiben kann. Was kann ich tun, wenn ich belastende Gedanken habe?’ Mutter Maria sagt: ‘Es ist normal manchmal solche Gedanken zu haben, aber du musst lernen sie so schnell wie möglich loszulassen und ins Vertrauen zu gehen. Dankbarkeit ist ein Schlüssel für neuen Lebensmut, Lebensfreude, Stabilität und Lebenskraft. Sei dankbar für das was du hast und wisse, du bist nicht allein ! Du kannst mich jederzeit um Führung bitten, ich gebe dir die Informationen in Form von lichtvollen Gedanken und Impulsen weiter. Nun geh schön weiter auf deinem Weg und folge dem Licht, es wird dich führen, in optimaler Sicherheit.’ Mutter Maria küsst dich auf die Stirn und schenkt dir zum Abschied eine wunderschöne Sonnenblume. Du nimmst sie dankend an und gehst zurück über die bunte Blumenwiese. Du spürst den warmen Boden unter deinen Füssen, gehst durch rote Mohnblumen, nimmst einen tiefen Atemzug und bist wieder im Hier und Jetzt. Danke Holy Mary Méditation Ferme tes yeux. Inspire profondément et expire. Détends toi. Tu marches pieds nus sur une magnifique prairie d ‘été. L’herbe est haute et beaucoup de fleurs d’été poussent entre. L’air sent magnifiquement bon, des abeilles bourdonnent en passant. Quelques oiseaux t’appellent joyeusement. Au loin tu vois une silhouette féminine dans un vêtement bleu. C’est Mère Marie et elle te sourit. ‘Viens et marche un peu avec moi,’ te dit-elle. Elle prends ta main et vous marchez ensemble à travers la prairie d’été verte. Elle dit: ‘Mon enfant, je vois tes soucis, comment puis-je t’aider?’ Tu réponds: ‘Oui parfois je me soucie et je ne sais pas comment rester en confiance. Qu’est-ce que je peux faire, quand j’ai des pensées soucieuses?’ Mère Marie dit: ‘Il est normal d’avoir parfois des pensées comme ça, mais tu dois apprendre à lâcher prise au plus vite et à aller dans la confiance. La gratitude est une clé pour avoir à nouveau courage, joie de vie, stabilité et force de vie. Sois pleine de gratitude pour ce que tu as, et sache que tu n’es pas seul ! Tu peux me demander guidance quand tu veux, je te donne les informations sous forme de pensées lumineuses et impulsions. Alors, continue bien ta belle route et suis la lumière, elle va te guider en toute sécurité.’ Mère Marie t’embrasse sur le front et te donne comme cadeau d’au revoir un magnifique tournesol. Tu le prends, plein de gratitude et tu retournes à travers la belle prairie colorée pleine de fleurs. Tu sens le sol chaleureux en dessous de tes pieds, tu passes à travers des fleurs de coquelicots rouges, tu prends une inspiration profonde et tu es à nouveau dans le ici et maintenant. Merci
	Engelmeditation Schliesse deine Augen. Atme tief ein und dann wieder aus. Entspanne dich. Du gehst barfuss durch einen Park. Der Abend dämmert schon, alles ist ruhig und entspannt. Ein paar Vögel zwitschern noch. Der Wind weht sanft durch die Bäume. Ansonsten ist Ruhe. Ein Fuchs kommt vorbei und bleibt ein paar Meter von dir entfernt stehen. Er schaut dich an, du schaust zurück, und dann geht jeder seinen Weg weiter. Du kommst an eine Parkbank und setzt dich hin. Du schliesst deine Augen. Wie angenehm ist es hier. Die Ruhe tut dir gut. Die Sonne geht schon unter, aber du bleibst noch ein bisschen und geniesst den Augenblick. Vor deinen geschlossenen Augen tanzen kleine Lichtpunkte. ‘Wer seid ihr ?’ fragst du. ‘Wir sind deine Engel, wir sind immer bei dir und du kannst mit uns kommunizieren, wenn du magst.’ ‘Meine Engel?’ fragst du. ‘Warum seht ihr nicht aus wie Engel?’ ‘Wir können jede Form annehmen und wir zeigen uns den Menschen so, dass sie uns erkennen können. Wir wissen , das du uns auch als Lichtpunkte erkennen kannst.’ ‘Warum seid ihr immer bei mir?’ fragst du. ‘Damit du auf deinem Weg bleibst und gut ans Ziel kommst !’ ‘Das fühlt sich gut an, so von Engeln umgeben zu sein.’ sagst du. Du fühlst dich warm und geborgen und in Sicherheit. Du schaust dir noch eine Weile den Lichtertanz vor deinen geschlossenen Augen an und erkennst, dass sie immer noch da sind, auch wenn du deine Augen geöffnet hast. Wunderbar, was eine Entdeckung ! Du bedankst dich bei deinen Engeln für die nette Begegnung und machst dich auf den Nachhauseweg. Die Sonne ist untergegangen und das Gras unter deinen Füssen ist schon sehr frisch. Die Lichtblitze vor deinen Augen sind verschwunden und du freust dich, wieder in dein normales Leben zurückzukehren. Dann atmest du tief ein und wieder aus, und bist wieder im Hier und Jetzt. Danke Méditation des Anges Ferme tes yeux. Inspire profondément et puis expire. Détends toi. Tu marches pieds nus dans un parc. Le soir est déjà là, tout est calme et détendu. Quelques oiseaux chantent encore. Le vent souffle doucement à travers les arbres. Sinon il fait calme. Un renard passe et s’arrête à quelques mètres de toi. Il te regarde, tu le regardes, et puis chacun continue sa route. Tu arrives à un banc et tu t’assois. Tu fermes les yeux. Comme il fait agréable ici. Le calme te fait du bien. Le soleil se couche déjà, mais tu restes encore un peu et tu profites du moment. Devant tes yeux fermés dansent des petits points de lumières. ‘Qui êtes-vous ?’ tu demandes. ‘Nous sommes tes Anges, nous sommes toujours avec toi et tu peux communiquer avec nous, si tu le souhaites.’ ‘Mes Anges?’ tu demandes. ‘Pourquoi ne ressemblez-vous pas à des Anges?’ ‘Nous pouvons prendre n’importe quelle forme et nous nous montrons aux humains de la meilleure façon pour qu’ils puissent nous reconnaître. Nous savons que tu peux nous reconnaître en tant que point de lumière.’ ‘Pourquoi êtes-vous toujours avec moi?’ tu demandes. ‘Pour que tu restes bien sur ton chemin et tu arrives bien à ton but.’ ‘C’est bon d’être si bien entouré d’Anges.’ tu dis. Tu te sens bien au chaud, rassuré et en toute sécurité. Tu observes encore un moment la danse des lumières devant tes yeux fermés et tu remarques qu’ils sont toujours là, même quand tes yeux sont ouverts. Magnifique, quelle découverte ! Tu remercies tes Anges pour cette agréable rencontre et tu te mets sur ton chemin de retour. Le soleil s’est couché et l’herbe en dessous de tes pieds est déjà bien fraiche. Les flashs de lumière devant tes yeux ont disparu et tu te réjouis de retourner dans ta vie quotidienne. Puis tu inspires profondément et tu expires et tu es à nouveau dans le ici et maintenant. Merci